【87日目】ストイシズム実践｜90日で心を整え人生を変える習慣
こんにちは～イオリです！
90日で一生が変わる『STOIC 人生の教科書ストイシズム』87日目をはじめます！
今日のテーマは『やりすぎない』
何かに本気で取り組むことは、とても良いことです。
ですが、モチベーションが高すぎて完璧を求めたり、燃え尽きてしまっては結果を残せません。
『すぎたるは及ばざるが如し』ということわざの通り、何事もバランスをとって、程よく続けていきましょう！
手を抜かず、肩の力を抜いて、ゆっくりバリバリいきましょう♪
STOIC 人生の教科書ストイシズム
やりすぎない
無理をして燃え尽きるな
あきらめず、結果が出るまで続けた人だけが、成功という果実を手に入れることができます。
どんなに小さな一歩でも、毎日続けていれば、いつか大きな一歩へと変わる。
だからこそ、自分を追い込みすぎて
燃え尽きたり、独善的になってはいけない。
1.質素な生活は苦行ではない？
あなたの生き方の中で、「シンプルで本質的な生き方」と「不必要な自制」の境界はあるだろうか？
本質的な生き方と不必要な自制の境界は『感じ方』
他人から見て貧乏で不幸そうに見えても、本人が幸せだと感じていれば、それは幸せで間違いない。
不必要な自制とは、辛いけど耐えきれば「必ず」報われると、勘違いしている心。
自分をガチガチに縛り上げれば、「今」を楽しめなくなり、生きる意味すら見失いかねない。
たとえば、喉が渇いているけどお金が無いから、130円をケチって買わない、など。
自分が本当は何が欲しいのか、複雑に考えず「シンプルで本質的な生き方」で良いと思う。
2.毎日スモールステップで進みながら、ストイシズムの美徳を実践するには、どうすればよいだろうか？
あなたにとって最適なバランスについて、考えてみましょう♪
未来と今の比率をリバランスして、勇気を持って飛び込む
良い未来の為に、日々積み重ねながら毎日を生きているが、ふと立ち止まって考えるときがある。
私は「今」幸せなのだろうか？
そう考えだすと止まらないので、ひとつ答えを出した。
それが、今と未来の比率を考えることだ。
今7：未来3ぐらいの割合でちょうど良い。
未来のことを考えすぎれば、不安で夜も眠れなくなる。
今、この瞬間！ 一つの所に命を懸ける！
一 所 懸 命
今をこの瞬間をイキイキと過ごしていきたいです♪
おわり
いかがだったでしょうか？
自分の人生を豊かにするために頑張る人を私は応援しています。
だからこそ、やりすぎ(オーバーワーク)しないよう自制の心を忘れてはいけません！
ストイシズムの美徳『節制』は、歯止めの利かない贅沢な生活を抑制するだけでなく、頑張りすぎる人に「ちょっと待った！」を掛けてくれる役割もあります。
それでは、本日もご安全に～
索引
これから・これまでのSTOICの数がかなり増えてきたので、索引を作ってみました！
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