【19日目】STOIC 人生の教科書ストイシズム / 他者の評価から自由になる【実践中】
イオリ
皆さんこんにちはー！
90日で一生が変わる『STOIC 人生の教科書ストイシズム』へようこそ～
19日目のテーマは『他者の評価から自由になる』
悪評やアンチは気にするな！ではなく、好評もいいね！も気にしないという精神です。
あなたが本当に欲しいものは称賛ですか？
本日のテーマを通して、一緒に考えてみましょう。
それでは、今日もゆっくりバリバリいきましょう♪
created by Rinker
¥1,870
(2025/07/14 07:50:21時点 楽天市場調べ-詳細)
STOIC 人生の教科書ストイシズム やってみた
スポンサーリンク
他者の評価から自由になる
「批判」も「称賛」も断ち切る
周囲の意見に気を取られた状態では、常に冷静な判断を下すことは不可能だと言えます。
自分の性格・幸福は他者の評価で決められるわけではありません。
他者の意見に影響力を持たせる理由がない
「内面の充実に意識を集中させる」ことで、いいね！もアンチコメントからも自由になりましょう。
1.この世で一番尊敬する人から支持を得られなかったとき、いったいどうなるか？
あなたの欲求や目標は変わってしまうのでしょうか？
たとえ尊敬する人から支持を得られなくても、欲求や目標は変わらない。
- 私は松岡修造さんのことを尊敬しているので、彼のことを思い浮かべながら考えてみました。
- もし、松岡修造さんから「君は本気になっても時間の無駄だから、あきらめた方がよい」とか「90日チャレンジに意味はない」と言われても、やめることはしません。
- もちろん、言われればショックは受けますが、なりたい自分がブレるわけではないので、問題なしです！
2.言われたら嬉しいことを5つあげよう
その5つを繰り返し紙に書くか、鏡の前で自分に言い聞かせよう。
- よっ！お金持ち！そんなに使わないなら、お金貯まってるでしょ！
- 頭いいよね～読書が趣味なんてすごいわ～
- 毎日努力してて偉いね。
- 何でも知ってるんだね！
- 人生楽しそう！なんか、悩みとかなさそうでさ！
- 自転車でそんな遠くまで行くのヤバすぎでしょ！
やかましーわ！笑
全部1回言われたら、うんざりだよ笑
おわり
いかがだったでしょうか？
「悪いこと言われたって、あんまり気にしない方がいいよ！」とはよく言いますが、称賛も気にしないメンタルを育むというのは、自分の考えになかったので新鮮に感じました。
自分もXで いいね！や リポスト をもらえると、「お、あざっす！」と感じることがあります。
押してくださる方には感謝ですが、押してもらうことが目的にならないよう気を付けたいですね。
ここまで読んでいただきありがとうございます。
また、別の記事でお会いしましょう。
さようなら～
created by Rinker
¥1,870
(2025/07/14 07:50:21時点 楽天市場調べ-詳細)
索引
ABOUT ME
サラリーマンブロガーのイオリです！
当ブログのジャンルは書評ブログになります。
これまで学んできたことを発信して、それが人の助け、人生が豊かになればと思い、ブログを始めました。
『STOIC 人生の教科書』90日チャレンジ挑戦中です！
どうぞ、よろしくお願いします♪