【実践中】STOIC 人生の教科書 ストイシズム / 心をひらく【1日目】

皆さんこんにちはー！

これから90日間、『STOIC 人生の教科書』を実践していきたいと思います。

90日間のトレーニングは第1章から第３章まで分かれていて、順番にこなすことでステップアップ & レベルアップができるようになっています。

• 第１章　心の声に耳を傾ける　1~30日
• 第２章　受け入れる　31~60日
• 第３章　美徳と共に生きる　61~90日

記念すべき1日目は『心をひらく』です。

それでは、肩の力を抜いてゆっくりバリバリいきましょう！

心をひらく

哲学を学ぶときに最初にやるべきことがあります。

それは『自分は知っている』という考えを捨てることです。

人は『知っているものからは学ぼうとしない』からです。

新鮮な目で世界を見る

まずは習慣になっている思考プロセスが、健全で正確かどうか確認していきましょう。

1.あなたに染みついている思考癖のなかで、もはや不要になったものはどれか？

イオリ

1. 物事が悪い方に転ぶと、やっぱりこうなるんだ…と凹む。
2. 感情的になると、その場のノリで受け答えして、のちに後悔する。
3. いらない見栄や嘘をつき、後に引けなくなる。

2.変えたいと思う思考癖を3つあげよう

イオリ

1. 自分を犠牲にして、他人を最優先する。
2. 何か学んでも他人と共有しない、真偽を確認しない。
3. 優しい言葉を掛けられると、手放しに信用してしまう。

おわり

いかがでしょうか？

ノートに書きだした内容を改めて、ブログ記事として落とし込みましたが、こうして見直すとなんだか恥ずかしい気持ちになってきますね。

正直、自分の隠している部分を全てさらけ出すことになりそうです。

ですが、それにすら意味があるのではないかと確信しています。

本日はここまでです。

次回更新時も読んでいただけると幸いです。

よろしくお願い致します。

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イオリ

サラリーマン / 読書家

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34歳会社員ブロガーです。 これまで学んできたことを発信して、それが人の助け、人生が豊かになればと思い、ブログを始めました。 ブログの種類は『雑記』で、主に身の周りで使って便利なもの、読んでみて良かった本を紹介しています♪