【実践中】STOIC 人生の教科書 ストイシズム / 心をひらく【1日目】
イオリ
皆さんこんにちはー！
これから90日間、『STOIC 人生の教科書』を実践していきたいと思います。
90日間のトレーニングは第1章から第３章まで分かれていて、順番にこなすことでステップアップ & レベルアップができるようになっています。
- 第１章 心の声に耳を傾ける 1~30日
- 第２章 受け入れる 31~60日
- 第３章 美徳と共に生きる 61~90日
記念すべき1日目は『心をひらく』です。
それでは、肩の力を抜いてゆっくりバリバリいきましょう！
心をひらく
哲学を学ぶときに最初にやるべきことがあります。
それは『自分は知っている』という考えを捨てることです。
人は『知っているものからは学ぼうとしない』からです。
新鮮な目で世界を見る
まずは習慣になっている思考プロセスが、健全で正確かどうか確認していきましょう。
1.あなたに染みついている思考癖のなかで、もはや不要になったものはどれか？
- 物事が悪い方に転ぶと、やっぱりこうなるんだ…と凹む。
- 感情的になると、その場のノリで受け答えして、のちに後悔する。
- いらない見栄や嘘をつき、後に引けなくなる。
2.変えたいと思う思考癖を3つあげよう
- 自分を犠牲にして、他人を最優先する。
- 何か学んでも他人と共有しない、真偽を確認しない。
- 優しい言葉を掛けられると、手放しに信用してしまう。
おわり
いかがでしょうか？
ノートに書きだした内容を改めて、ブログ記事として落とし込みましたが、こうして見直すとなんだか恥ずかしい気持ちになってきますね。
正直、自分の隠している部分を全てさらけ出すことになりそうです。
ですが、それにすら意味があるのではないかと確信しています。
本日はここまでです。
次回更新時も読んでいただけると幸いです。
よろしくお願い致します。
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ABOUT ME
サラリーマンブロガーのイオリです！
当ブログのジャンルは書評ブログになります。
これまで学んできたことを発信して、それが人の助け、人生が豊かになればと思い、ブログを始めました。
『STOIC 人生の教科書』90日チャレンジ挑戦中です！
どうぞ、よろしくお願いします♪