【37日目】ストイシズム実践｜90日で心を整え人生を変える習慣
こんにちは〜イオリです！
90日で一生が変わる『STOIC 人生の教科書ストイシズム』37日目をはじめます！
今日のテーマは『不測の事態に備える』
予想していなかった不幸に見舞われてしまったとき、人は想像以上にダメージを受けます。
あなたの心の中にある、最も恐れていることはなんですか？
それを書き出し、どんな備えができるか一緒に考えてみましょう！
さぁ、手は抜かずに肩の力を抜いて、今日もゆっくりバリバリいきましょう♪
STOIC 人生の教科書ストイシズム
不測の事態に備える
「もっとも恐れていること」を思い描く
今日いきなり会社をリストラされる・つきあっている恋人にフラれる・お財布やケータイを無くしてしまう。
あなたが最も恐れていることに、備えるためにはまずは何に恐れているのか、一緒に考えてみましょう。
もし事前に備えがあれば
対処の仕方がすでに用意できている
ので、パニックになることは避けられるでしょう。
悲しく苦しいことに変わりはありませんが、それでも人生は続くのですから。
1.いま現在抱えている不安を1つ書き出してみよう
その不安の何が一番気がかりなのか？
それが現実に起きた時、あなたはどんな反応をしますか？
何を思い、何を言って、何をするか、具体的に書いてみましょう！
- このままブログを続けて本当に成功するか不安だ…。
- 1年以上続けているが、未だに収益0なのが気がかりだ。
- 40歳まであと5年、もしそれまでに収益が出なければ…非常にガッカリして絶望するだろう。
- 「ほら、やっぱりな。ブログで稼げるなんて嘘だったんだよ。」そう言って会社にしがみつく人生を再開する。
書き出してみて気づいたのですが、私は自分のことが信じれていないようです。
『自分を信じない者に努力する価値はない』
改めて、心に刻み込んでおこうと思います。
関連記事のリンクを貼っておきますので、気になる方は読んでみてください♪
【7日目】STOIC 人生の教科書ストイシズム / 自分を信じる【実践中】
2.もし、備えがあれば勇気は湧いてくるか？
備えと勇気の関係について、文章にまとめよう。
- もしブログで成功できなかったとしても、別の副業を始めたり、貯金、投資でお金を備えることは可能だ。
- そもそもブログを始めたのは、備えがある程度あるし、ブログ自体がローリスクだからだ。
- 落ち込みたい気持ちは分かるけど、自分を慰めても何も得られない。
- 勇気を持って、結果が出るまでブログを続けるぞ！
24日目で学んだことがしっかり生きてきて、自分でも書いててビックリしました笑
STOICは全て繋がっている、そして学んだことがちゃんと吸収できている！
関連記事のリンクを貼っておきますので、気になる方は読んでみてください♪
【24日目】STOIC 人生の教科書ストイシズム / 自分を哀れむのをやめる【実践中】
おわり
いかがだったでしょうか？
毎日が忙しくて備える時間なんてない、そんな人ほど『不測の事態に備える』ことを始めた方が良いかもしれません。
想定外のところから飛んでくるから、不測なのであって、飛んできてから対処するのでは致命傷になりかねないからです。
ここにきてSTOICが一つずつ繋がってきた気がしてきました。
90日で1つの人生哲学となるSTOICは、最終日にどんな形になるのか今から楽しみです！
そのときには自分はどんな人間になっているのだろう…。
前向きに変われるよう、今日も1%ずつ積み上げていこうと思います。
それでは、今日も良い1日を！
さようなら～
索引
これから・これまでのSTOICの数がかなり増えてきたので、索引を作ってみました！
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【索引】STOIC 人生の教科書ストイシズム / これまでのあらすじ
