【54日目】ストイシズム実践｜90日で心を整え人生を変える習慣
こんにちは〜イオリです！
90日で一生が変わる『STOIC 人生の教科書ストイシズム』54日目をはじめます！
今日のテーマは『人を信頼する』
「やれることはやった…あとは任せた！」
自分がやれることをやりきり、頼れる人に任せたときの安心感ってありますよね。
逆に、あまり信用できない人に任せないといけないときって、どうしてもちょこちょこ進捗を確認しちゃいませんか？
誰でも信用して、手放しに任せることはできません。
では、『人を信頼する』基準はどこにあるのでしょうか？
さぁ、手は抜かずに肩の力を抜いて、ゆっくりバリバリいきましょう♪
STOIC 人生の教科書ストイシズム
人を信頼する
コントロールを手放す
『人事を尽くして天命を待つ』という言葉があります。
やることはやった、あとは待つだけ！という状態ですが、誰かを信頼して任せるというのは、これと同じといってもよいでしょう。
自分の行った努力が最善の結果をもたらすと信じる
信頼できる人がいることは心の支えにもなります。
自分はどういった基準で人を信頼しているのか、一緒にみていきましょう。
1.最近、あなたが誰かを心から完全に信頼したのはいつか？
なぜ、心から信頼したのでしょうか？
なにか条件や、惹かれるところがあったはずです！
特に思い浮かばなければ、「自分でコントロールするのをあきらめる条件」を考えてみましょう。※あきらめる条件が分かれば、その逆が信頼する条件です！
2024年11月30日に、私は中学時代の心友を心から完全に信頼した。
彼を信頼した理由は『魂のステージ』が私よりも上だからだ。
スピリチュアルな言い方だが、そこに至るまでに費やした努力・労力、積んできた徳が、言葉の端や言動から伝わってくる、と言えば分かるだろうか？
あ、包容力だ。
そう、彼には同い年なのに包容力を感じた。
優しくもあり、厳しくもある、友達であることが誇らしいと感じた。
2.ある程度自分でコントロールできる分野を1つ選ぶ
健康・人間関係・仕事・プライベートなんでもOKです。
その分野を良好に保つために、どんな努力を費やしていますか？
私がコントロールできる分野は『自己成長を促すこと』です。
その為に、早起きして朝活を始めました。
内容はこんな感じです。
- ラジオ体操をしてから、縄跳びを100回跳ぶ
- STOICを1つ進める
- ダンベルを使って筋トレをする
段々と生活の一部になってきたので、習慣化に成功している実感がありますね♪
おわり
いかがだったでしょうか？
信頼しているから頼ることができる。
いつか、必ず私も誰かに信頼してもらえるような人になりたいと思います。
その為には何から始めるべきなのか？
まずは自分を信じることが一番大切だと思います。
【7日目】STOIC 人生の教科書ストイシズム / 自分を信じる【実践中】
自分を信じ、他人を信じ、少しずつ徳を積むことで、確実に1歩ずつ前進していきたいと改めて感じました。
それでは今日はこの辺りで。
本日もご安全に～
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